Coaching

Mein Caching ist für dich, wenn:

⇢ du dich selbst tiefer kennen lernen möchtest

⇢  du deine Emotionen und innere Welt bereits viel analysiert hast & findest, dass du dich ganz gut kennst, doch trotzdem stresst dich dein emotionales Wesen noch

⇢ du denkst, du möchtest die Traumbeziehung, in der du dich angekommen fühlst, wenn in Wahrheit dieser Wunsch eine tiefe, intime Beziehung mit dir selbst ist

 ⇢ DU die große Liebe in deinem Leben sein möchtest

 ⇢ Du dich von gesellschaftlichen Programmierungen lösen möchtest, um deine reine Essenz weiter zu entfalten

⇢ du deinen Körper mehr lieben möchtest

⇢ du dir mehr Vertrauen in dich selbst wünschst

 ⇢ du Yoga machst, meditierst, eine gute spirituelle Schülerin bist und dich irgendwie immer noch nicht so richtig erlöst fühlst…du hast das Gefühl, eine Maske von Ruhe und Gelassenheit zu tragen, während es innen drin anders aussieht.

Methoden, mit denen ich arbeite:

⇢ Nach der Sichtweise“Deine Blockaden sind Information”,  arbeite ich mit dem Konzept von Integration: Anstatt Emotionen und innere Erlebnisse weg zu stoßen oder los werden zu wollen, stellen wir eine Verbindung zu deinen verschiedenen inneren Aspekten her, auch zu den unangenehmen (z.B.Trauer, Wut, Angst,…)

Dadurch kann eine kooperative und mitfühlende Stimmung in dir und dir selbst gegenüber entstehen, welche die Grundlage für innere Harmonie und Liebe ist.

⇢ Verbindung mit und Erforschung von inneren Kind Aspekten

⇢ Betrachtung und Kommunikation mit der inneren Mutter & dem inneren Vater PLUS deiner inneren Männlichkeit & Weiblichkeit

Meditationen, um dich mit dir selbst tiefer zu verbinden und das Erreichen deiner Wünsche zu unterstützen 

Übungen für dich, um zu Hause durch zu führen – Zeitaufwand dafür: täglich ca. 5-15 Minuten → um die Arbeit der Coaching Stunden zu festigen und nachhaltig zu machen. Neue Gewohnheiten und Gefühle brauchen regelmäßiges Training

Unterstützung von mir via What’s App oder EMail zwischen den Coaching Stunden. So bleibst du am Ball und bekommst Inspiration + Motivation.

Wir definieren deinen Hauptwunsch und die begleitenden Wünsche für deine Coaching Arbeit mit mir. Diese zu definieren, gibt uns einen Nordstern, nach dem wir uns orientieren. Dann betrachten wir, was dich davon abhält, so zu leben / so zu sein, wie du es dir wünschst.
Mithilfe der folgenden Werkzeuge:

Körperbasiert, d.h. wir schauen uns an, wo und wie Emotionen und Muster sich im Körper aufhalten. Dein Körper ist ein Energiewesen. Emotionen sind elektromagnetische Signale, also Energien im Körper.
Diese Energien können sich im Körper verfangen (z.B. in Form von Ängsten, Unsicherheiten, Glaubenssätzen)
Deshalb erreichen wir durch das Arbeiten mit Emotionen und körperlichen Empfindungen eine energetische Veränderung des Körperbewusstseins, welche für nachhaltige Veränderungen wertvoll sind.

Außerdem arbeiten wir daran, deine Wünsche vom Kopf in deinen Körper zu bringen, damit auch dein Unterbewusstsein an Bord ist um dich auf dem Weg deiner Träume zu unterstützen

 

Bewusstes Einsetzen des Atems um in tiefere Bewusstseinsschichten (z.B das Unterbewusstsein o. Körperbewusstsein) vor zu dringen und von dort aus Veränderung zu bewirken → Veränderungen aus der Tiefe heraus sind nachhaltige, andauernde Veränderungen

Dein Unter- und Unbewusstsein sind meist diejenigen, die dich davon abhalten, die Version deiner Selbst zu sein, die du gerne wärst und dein Leben zu leben wie du es gerne leben würdest. 
Das liegt daran, dass diese Aspekte deiner Selbst sich sicher dort fühlen, wo sie sind / wo du bist.
Diesen Teilen mit Kooperation, Einfühlsamkeit, Verständnis, Neugier und Liebe zu begegnen hilft ihnen, sich zu integrieren und “mit an Bord” deiner Träume zu kommen.

Mögliche Ergebnisse durch die Arbeit mit mir.

Dich selbst neu zu erfahren & tiefer kennen zu lernen als das facettenreiche Wesen das du bist

Dir selbst mit mehr Mitgefühl begegnen – vom mentalen Konstrukt der Selbstliebe zum tatsächlichen Erleben / Fühlen

⇢ Die Fähigkeit, schwierigen Emotionen zu begegnen, ihnen mit Reife begegnen (weniger Zugreifen auf ungesundes Emotionsmanagement, mehr Achtsamkeit und bewusster Umgang mit Emotionen, der sich bestärkend und nährend anfühlt) 

Blockaden lösen, die dir auf dem Weg zu deinen Wünschen und zu dir selbst im Weg stehen

⇢ ein erweitertes Erleben von Spiritualität – du bist nicht ein Mensch, der eine spirituelle Erfahrung hat, sondern ein spirituelles Wesen, welches eine menschliche Erfahrung hat ✨ anstatt spirituelles Bypassing* das FÜHLEN deiner menschlichen Erfahrung

*”Spirituelles Bypassing” ist, grob gesagt, das Umgehen von Emotionen durch dumpfes Wiederholen von Affirmationen und “positivem Denken / Reden”. Dadurch wird die  emotionale (sprich energetische) Natur unterdrückt.
Beim spirituellen Bypassen pickt sich der Mensch / das Ego die spirituellen Konzepte heraus, die ihn dabei unterstützen, keine unangenehmen Gefühle fühlen zu müssen.
Dies schneidet ihn allerdings von der natürlichen Erfahrung des Mensch Seins ab, welche in sich bereits spirituell ist.

D.h. → Je mehr wir uns erlauben zu fühlen, desto mehr erlauben wir uns, Mensch zu sein. Je mehr wir uns erlauben, Mensch zu sein, desto tiefer sinken wir in die Erfahrung des Lebens / der Existenz. Und diese Existenz beinhaltet auch unsere spirituelle Natur.
*philosophischer Abstecher Ende* 😁

Beim Coaching können wir an folgenden Themen arbeiten:

⇢ Dich deinen Wünschen und Träumen näher bringen 

⇢ Dich in eine tiefere Verbindung mit dir selbst bringen

Tieferes Verständnis für deine emotionale Welt

⇢ Erweitertes Mitgefühl für dich selbst

Selbstliebe

Das sagen Menschen, die mit mir gearbeitet haben:

“Katja besitzt die unglaubliche Fähigkeit einen geschützten Raum zu erschaffen in dem man sich vollständig gesehen fühlt und somit die Chance bekommt sich komplett zu öffnen.

Sie ist eine großartige Begleiterin, wenn es darum geht, seine “Comfort Zone” zu verlassen und sich nackt und echt zu zeigen.

Besonders hilfreich und fruchtbar sind die Werkzeuge und Übungen.

Die Übungen sind einfach, lassen sich wunderbar in den Alltag einbinden und haben eine sehr kraftvolle Wirkung.

 

Mich hat das Coaching auf vielen Ebenen sehr bereichert. Danke für deine tolle Arbeit und die liebevolle Begleitung”

 

~Charity~

Danke für das wundervolle Coaching.

Getrimmt auf Leistung und aufrechterhalten der optischen äußeren Stärke habe ich das Gefühl meiner Weiblichkeit verloren.

Durch deine Zuneigung und einfühlsame Art hast du mir gezeigt wie sich meine eigene Weiblichkeit anfühlt.

Du hast mir ganz tolle Übungen gezeigt die ich nun auch weiter anwenden kann.

Danke 😍

 

~Vanessa~

Der vier wöchige Selbstliebekurs enthält viele Übungen die sich leicht in den Alltag integrieren lassen und auch noch danach Bestand haben.

Katja geht auf jeden Teilnehmer sehr intensiv ein und ist stets authentisch und gut gelaunt.

Ich kann den Kurs jedem weiter empfehlen der sich tiefer mit sich selbst beschäftigen möchte und einfach mal genauer hinschauen mag.

~Lara~

Katja’s Coaching hat mir sehr schnell sehr viel weiter geholfen.

Katja hat eine super angenehme, einfühlsame und motivierende Art und man merkt, dass Katja sich intensiv mit dem Thema der Selbstliebe beschäftigt hat.

Ich kann ein Coaching bei Katja nur empfehlen.

~Kerstin~

Katja hat mir gelehrt, wie ich meine Konflikte auf eine mir bis dahin unbekannte Art und Weise angehen kann: durchs Fühlen – ja, mit dem Körper – mit dem Bauch, den Armen und den kleinen Zehen.
Von der ersten Minute an fiel es mir nicht schwer, Vertrauen zu Katja aufzubauen, dank ihrer prima Balance aus Zuhören, Nachfragen und Stellungnahme zu meinem Anliegen. Katja ist flink im Kopf und ich finde es klasse, wie sie ihr Wissen und ihre Erfahrung schnell einknüpfen kann.
So kam es mir vor, als hätten wir beide bei den Sitzungen viel gelernt.
Katja hat nicht von heute auf morgen mein Leben umgekrempelt, sondern mir gezeigt, wie ich das selbst durch einfache Übungen erreichen kann.
Voraussetzung, um bei ihr zu lernen, ist die Offenheit für diese Übungen, Kopf, Herz und Körper zu verbinden, sich zu schütteln, Gefühle zuzulassen und sich auszudrücken! – Tolle Person! Gäbe es davon doch mehr auf dieser Welt!

~Kiki~

Katja hat mich durch tiefsitzende Schatten meines Selbst hindurchbegleitet, sie hat wirklich ein Talent dafür, den Raum zu halten, und man spürt, dass sie selbst sehr viel mit sich arbeitet.
Ich durfte Methoden erlernen, wie ich mich wieder mit mir selber verbinden kann und durch die innere Arbeit hat sich so viel bei mir im Außen verändert, ohne dass wir direkt darauf hingearbeitet haben. Es ist bis heute so magisch für mich!
Durch die Arbeit mit Katja habe ich einen rießen großen Schritt hin zu mir selbst, zu meiner Weiblichkeit, zu meiner Sinnlichkeit, meiner Sexualität, Selbstliebe und zu der Lust am Leben machen dürfen.
Einigen Freundinnen habe ich Katja schon weiterempfohlen, für mich ist sie definitiv zu einer der mich am meisten inspirierenden Frauen in meinem Leben geworden!
So viel Dankbarkeit für DICH, liebe Katja ❤~Lorena~

Kunst: Gordon Johnson

Preise

8 Sitzungen über 8 Wochen: 760€

10 Sitzungen über 10 Wochen: 950€

12 Sitzungen über 12 Wochen: 1140€

Es ist möglich, mit 8 Sitzungen zu beginnen und von dort aus in 4er Sitzungen fortzufahren.

Das Minimum um zu beginnen sind jedoch 8 Sitzungen.

Monatliche Ratenzahlung ist möglich 💕

Ich spende regelmäßig an verschiedene Organisationen, die Menschen auf der Welt helfen.

Derzeit gehen meine Spenden an:

♥HeartArise (Hilfe für Betroffene von Sexhandel)

♥AVAAZ (Hilfe für Menschen in aller Welt, wo Bedarf ist)

♥ Charity Water (Frische Trinkwasser Versorgung)

Alle drei Organisationen sorgen dafür, dass die Spenden zu 100% in die Projekte fließen, wofür ich sehr dankbar bin und deshalb über sie spende.

Das bedeutet, dass ein Anteil deines Coaching Investments auch in diese Organisationen fließt 💕